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Un CORPS « PARFAIT » se travaille de l’ « Intérieur vers l’Extérieur »
4 Piliers de la Femme Epanouie !!!

Activité sportive joue 30 % dans vos Résultats

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Alimentation joue 70 % dans vos Résultats

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Féminité

Au XXIème siècle, avec de plus en plus de Femmes indépendantes : la Féminité n’est plus ce que c’était auparavant. Nous ne sommes pas obligées de nous masculiniser pour être fortes :

Soyons Fortes et Féminines !!!

Je vous donnerai mes Astuces ICI.

Image de Soi

De l’intérieur vers extérieur : description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir … description à venir …
Mon Parcours Sportif

ans de Sport

années de Fitness

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de Motivation

Mes Entraînements préférés
  • Body Attack 95%
  • RPM (Fun Bike) 95%
  • Sprint 95%
  • Body Pump 90%
  • Musculation 90%
  • Body Combat 90%
  • VTT (vélo) 95%
  • Course à pied / Trail 70%
  • Salsa cubaine 80%
  • Body Balance, Streching 80%
  • Yoga 70%
  • Méditation 95%

Favicon

1h d’Activité Sportive c’est 4% de ta Journée !!! 

MA VISION – Comment être en FORME ???

 

Découvrez toutes mes Astuces, Idées, Recettes (faciles à réaliser, classiques, sans gluten, sans lactose, sans sucre), exemples d’Entraînements (aussi bien pour les débutantes que pour les avancées…) ainsi que d’autres informations intéressantes en cliquant sur ce lien :

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